personal trainer vantaa
ONNITTELUT!
Olet löytänyt sivulle, jonka kautta voit varata maksuttoman personal training kokeilutunnin FitVantaalle.
SUOMEN MAINEIKKAIMMAN KUNTOSALIN ALLE SUOMEN MAINEIKKAIMMAT VALMENNUSPALVELUT.
🤝
PHI Performance Health Intention on valmennusalan kärkitoimijoita sekä Suomessa että kansainvälisesti. PHI:n valmennuksiin hakeudutaan monin eri lähtökohdin ja tavoittein; palvelemme kaikenlaisia asiakkaita aina painonpudottajista Olympia-mitalisteihin. Moniammatillinen tiimimme pitää huolen siitä, että löydät meiltä apua tavoitteeseen kuin tavoitteiseen. PHI:n lähivalmennuksiin Suomeen matkustetaan jopa ulkomailta asti – ja nyt tämän yhteistyön myötä nämä palvelut ovat saatavilla myös FitVantaan tiloissa.
Tervetuloa kokeilemaan valmennuspalveluita, joiden avulla on muutettu jo tuhansia elämiä, nostettu miljoonia rautoja ja saavutettu uskomattomia tuloksia. Maksuton personal training kokeilutunti (arvo 125€) varattavissa tämän sivun kautta 20.5.-15.8.2025.*
*Kokeilutunti varattavissa vain tämän sivuston kautta, alla olevan yhteydenottolomakkeen kautta. Maksuton kokeilutunti on tarkoitettu vain uusille asiakkaille, ei PHI:n valmennuksissa jo harjoitteleville. Hyödyntääksesi kokeilutunnin, sinulla tulee olla voimassa oleva jäsenyys FitVantaalle tai varautua maksamaan kertakäynti (12€) FitVantaalle. Kokeilutuntien määrä on rajoitettu yhteen per henkilö.
Tervetuloa maksuttomalle kokeilutunnille personal trainerin kanssa, jätä yhteystietosi alle ja olemme sinuun yhteydessä 👇
Muun muassa tälläisiä tuloksia valmennuksissamme on saavutettu 12:n viikon aikana 👇
Oletko tilanteessa, jossa koet, että nyt olisi aika tehdä jotain? Tuntuuko olosi raskaalta, ja uuvuttava arki harmaalta? Oletko yrittänyt muutosta jo omin päin, mutta hienon alun jälkeen vanhat tottumukset ovat kuin hiipien tulleet takaisin? Vai oletko kenties tehnyt päätöksen, että nyt vihdoin on aika panostaa omaan itseesi - saavuttaa huippukunto, ja nauttia siitä olosta, minkä vahva ja terve keho tuo tullessaan?
Jos olet harkinnut personal trainerin palkkaamista muun muassa edellä kuvatun kaltaisiin tilanteisiin, kannattaa sinun hyödyntää tämä ainutlaatuinen tilaisuus ja tulla kokeilemaan palveluitamme maksutta!
Moni asiakkaistamme, jotka nykyään valitsevat sohvan sijaan liikunnan ja elävät hyvää ja energistä elämää, on joskus seissyt juuri siinä samassa pisteessä, missä sinä olet ehkä juuri nyt.
Ehkä arkesi tuntuu kaoottiselta. Väsymys painaa aamusta iltaan, ja kiire ajaa sinut kerta toisensa jälkeen valitsemaan helpoimman tien – oli se sitten "mitä sattuu lautaselle" tai treenin siirtämistä "huomiselle". Motivaatio? Se on ehkä ollut hukassa jo pitkään. Pieni sisäinen ääni muistuttelee, että jotain pitäisi tehdä, mutta äänen yli jyräävät epäilykset: Miten edes jaksaisin? Mistä aloittaisin?
Kuulostaako tutulta?
Totuus on, että sinussa on jo nyt kaikki tarvittava voimavara muutokseen. Tarvitset vain oikeat avaimet sen saavuttamiseen – ja juuri siinä me olemme apunasi.
Moni aloittaa muutoksen innolla, mutta uupuu, koska polku muutokseen on kaikkea muuta kuin suoraviivainen. Ehkä olet itsekin joskus toiminut näin:
-
Treenaat täysillä ilman selkeää suunnitelmaa, mutta kehitys junnaa paikoillaan.
-
Vähennät ruokavaliostasi milloin herkut, milloin rasvat, seuraavaksi lihan, mutta tunnet vain lisääntyvää turhautumista etkä näe muutoksista mitään konkreettista hyötyä.
-
Yrität vähän kaikkea, mutta mikään ei tunnu oikeasti toimivan tai pysyvän osana arkea.
Tiedon puute, toimimattomat toimintamallit ja epärealistiset odotukset voivat tehdä matkasta kuoppaisen. Mutta useimmiten syy löytyy siitä, että lähdet toteuttamaan täysin arkeesi sopimattomia tapoja - tapoja, jotka eivät myöskään tue sinua tavoitteitasi kohti.
Meillä jokaisella on arjessa omat rajoitteemme ja esteemme. Olemme kuitenkin huomanneet, että niistä huolimatta onnistuminen on mahdollista oikean tuen ja ohjauksen avulla. Tiedämme tämän, koska olemme olleet mukana jo kymmenen vuoden ajan tuhansien ihmisten matkassa – auttamassa heitä löytämään jälleen tasapainon, energian ja hyvän olon, joka kantaa läpi elämän.
Valtaosa asiaikkaistamme on ihan tavallisia ihmisiä. Ihmisiä, joilla on ollut kiireinen arki, kuormittava elämäntilanne, ja muita painavia syitä epäillä omia resurssejaan kohti hyvinvoivaa elämää. Ihmisiä, jotka ovat epäonnistuneet lukemattomia kertoja ennen kuin löysivät meiltä oikean tuen ja suunnan. Juuri siksi me tiedämme, että sinäkin pystyt siihen.
Kun sinulla on vierelläsi joku, joka ymmärtää sinua ja näyttää oikean tien – pieni askel kerrallaan – muutos on mahdollista. Ei pikaratkaisuja, ei uuvuttavia kikkoja, vaan aidosti toimivia ja kestäviä tapoja löytää hyvinvointi takaisin osaksi elämääsi.
Personal Training palvelumme sopivat sinulle, jos tavoitteesi on yksi tai useampi alla olevista vaihtoehdoista
• Tahdot aloittaa matkan kohti hyvinvoivaa, tervettä ja liikunnallista elämää - ja tahdot tehdä sen tavoin, jotka ovat mahdollisia juuri sinun elämäntilanteessasi
• Tahdot pudottaa painoa ja saavuttaa elämäntilanteeseesi sopivat terveyttä tukevat elintavat
• Tahdot lähteä tavoittelemaan unelmiesi vartaloa, huippukuntoa ja vahvaa suorituskykyä
• Toivot arkeen ja olemukseen uutta puhtia, energiaa ja hyvää oloa
• Tahtoisit löytää itselle sopivat ja yksinkertaiset tavat joiden avulla voit pysyä kunnossa ja voida hyvin ympäri vuoden
• Tavoitteesi on löytää uusi suunta elämälle, joka tuo mukanaan voimaa, energiaa ja motivaatiota
• Toivot tekemiseltäsi näkyviä ja huomattavia tuloksia
• Päättömien kokeiluiden ja kuurien sijaan tahdot elämään tasapainoista hyvää oloa
• Haluat harjoitella ja elää tavoin, jotka tukevat juuri sinun yksilöllisiä tavoitteitasi
OLISIKO NYT SINUN VUOROSI ONNISTUA?
VARAA AIKA MAKSUTTOMALLE KOKEILUTUNNILLE PERSONAL TRAINERIN KANSSA JA TULE KOKEILEMAAN SOPISIVATKO PALVELUMME MYÖS SINULLE!
MIKSI SINUN KANNATTAA VALITA PERSONAL TRAINING PALVELU JUURI MEIDÄN KANSSAMME?
Arvoihimme kuuluu ensisijaisesti se, että tuloksiin tähdätään terveys ja elämä edellä, hyvinvointia kuunnellen. Muutokset tehdään aina tavoitteena pysyvät tulokset, jotka kestävät läpi elämän. Ohjaamme sinut tekemään elämäntapamuutoksen siten, että todella ymmärrät uudet elämäntavat, harjoittelumetodit ja ravintotottumukset, etkä vain noudata sokeana ulkoa opeteltuja ohjeita. Emme laita sinua punnitsemaan ruokia tai itseäsi, laskemaan kaloreita, tai noudattamaan valtavaa kieltolistaa eri asioista - sen sijaan aktivoimme sinut itse tekemään arjessa parempia valintoja ilman stressiä tai suorittamista. Uskomme tämän kaltaisen lähestymistavan olevan ainoa mahdollinen tapa pysyvän tasapainon saavuttamiseen. Omien henkilökohtaisten tavoitteidesi ohella valmennus tuo mukanaan sinulle optimaalisesti toimivan, terveen, tasapainoisen ja onnellisen kehon ja mielen - joka on ja pysyy.
Elämäntapamuutosta tehdessä pienet valinnat tuovat suurimmat tulokset. Kun perusasiat kuten ateriarytmi, energiantarve, makroravinteet, harjoittelu, lepo ja uni, sekä yleiset elämäntavat ovat kunnossa, pääsee asioissa jo pitkälle. Joskus kuitenkin jopa pienikin yksittäinen tekijä voi tuoda kapuloita rattaisiin. Olemme kokonaisuus, joka koostuu monista eri tekijöistä - siksi et ehkä itse pystykään huomioimaan kaikkia kompastuskiviä, jotka ovat tulostesi tiellä. Tällöin ammattitaitoisen valmennuksen tarve korostuu. Olemmekin varmoja, että myös sinä voit saavuttaa tuloksia kanssamme.
Ympäri vuoden pysyvä kunto saattaa tuntua ehkä haastavalta, mutta on yllättävän helppo saavuttaa, kun tekee asioita oikein ja oikeita asioita. Tähän me tarjoamme sinulle tukea, ja teemme työmme niin hyvin, että valmennuksen jälkeen osaat jatkaa terveellistä elämää myös omatoimisesti. Niin, siis siinä tapauksessa mikäli tahdot joskus valmennuksessa lopettaa. Valtaosa asiakkaistamme nimittäin jatkaa kanssamme vapaaehtoisesti useita kuukausia ja jopa vuosia, saaden valmennuksesta jatkuvasti positiivisia vaikutteita elämäänsä.
Liikuntavalmennuksessa jokainen pieninkin yksityiskohta on optimoitu kohdilleen. Treeniohjelmointi on alan parasta osaamista; jokaisella liikkeellä, toistolla, setillä, tempolla ja tauolla on merkityksensä ohjelmoinnissa - liikkeitä ei heitellä mukaan valmentajan mututuntuman perusteella, vaan jokainen ohjelman palanen on rakennettu tukemaan maksimaalista hyötyä ja kehitystä, mahdollistaen nousujohteisuuden harjoittelussa ympäri vuoden. Ohjelmoinnissa myös riittävä vaihtuvuus on avain progressioon - siksi meidän kanssamme et harjoittele saman ohjelman parissa kuukausia kehityksen junnaten paikallaan. Kanssamme löydät todellisen voiman, jota et ehkä aiemmin kuvitellutkaan omaavasi.
Valmennuksessamme käy asiakkaita satojenkin kilometrien päästä. Tavanomaisin asiakkaamme tahtoo kiinteytyä ja pudottaa painoa muutamista kiloista kymmeniin kiloihin, ja löytää kuormittavan arjen keskelle hyvinvointia tukevat tavat, joilla voida energisesti ja virkeästi. Näiden "tavanomaisimpien" tavoitteiden lisäksi meillä valmennettavana käy myös huippu- ja Olympia-urheilijoita monien eri lajien parista, sekä asiakkaita vaikeiden kuntoutusta vaativien terveysongelmien kanssa.
HUOM! Mikäli uskot elämäntapamuutoksen syntyvän kuurien, tiukkojen dieettien, pussikeittojen, keittiövaakojen, rääkkitreenien ja unista nipistetyn aamuaerobisen avulla - silloin elämäntapamuutokseen keskittyvät valmennuspalvelumme EIVÄT ole sinua varten. Tai ehkä ovatkin, jos olet valmis muuttamaan ajattelutapaasi liikunnasta, ravinnosta ja elämäntavoista pysyvästi.
PERSONAL TRAINER PALVELUIDEMME HINTA ON ALKAEN 189€/KK.
personal trainer vantaa
Personal Training paketit sisältävät aina vähintään
• Valittu X-määrä tapaamisia valmentajan kanssa
• Alkukartoitukset ja -testit
• Progressiivisesti rakennetut saliohjelmat, jotka on suunniteltu juuri sinun lähtökohtiisi ja tavoitteisiisi
• Tavoitteisiin kustomoitu ravinto-ohjaus ja hormonitoiminnan optimointi, sekä tarvittavat mittaukset
• Tunnukset liikepankkikirjastoon
• Sähköposti- ja puhelintuki 24/7
Sen lisäksi valmennuksiin on mahdollista integroida mukaan esimerkiksi fysioterapiaa, verenkuvan analysiointia, laboratoriotestejä - lähes mitä tahansa tavoitteesi vaativatkaan.
personal trainer vantaa
Olemme vuosien saatossa valmentaneet asiakkaita lukemattomiin erilaisiin tavoitteisiin. Elämäntapamuuttujien ja ammattiurheilijoiden lisäksi palveluitamme ovatkin käyttäneet muun muassa julkisuuden henkilöt, uraohjukset ja poliittiset vaikuttajat. Valmennusmetodiemme myötä siis myös nämä superkiireiset henkilöt ovat onnistuneet mahduttamaan harjoittelun osaksi arkeaan - uskomme, että myös sinun on mahdollista pystyä samaan.
Aloittamalla valmennuksessa kanssamme näytämme sinulle kuinka voit elämäntilanteestasi ja sen luomista haasteista huolimatta voida hyvin, ja luoda kestäviä tuloksia liikunnan, ravinnon, palautumisen ja terveyden saralla. Meillä liikunnan, terveyden ja hyvinvoinnin ei tarvitse olla hampaat irvessä väännettyä pakkopullaa, vaan mielekästä tekemistä omat lähtökohtasi ja tavoitteesi huomioiden. Olemme auttaneet lähivalmennuksissamme jo tuhansia eri ihmisiä tuloksekkaan harjoittelun pariin, voimaan paremmin, ja saavuttamaan terveen ja virkeän kehon sekä mielen - elämä edellä.
Meiltä et saa liukuhihnapalvelua, vaan palvelukokonaisuus on rakennettu juuri sinulle. Tämä on meille toiminnassamme äärimmäisen tärkeä arvo, sillä emmehän kukaan ole tismalleen samanlaisissa elämäntilanteissa, samanlaisin haastein ja lähtökohdin. Olisi siis järjetöntä kuvitella, että ratkaisu olisi toimia jokaisen yksilön kohdalla samoin kaavoin ja periaattein. Meillä jokainen asiakkaamme saa henkilökohtaista ja yksilöityä palvelua - ja se onkin salaisuutemme mitä uskomattomimpiin tuloksiin, ja pitkiin (keskimäärin 13kk mittaisiin) valmennussuhteisiin, joissa ihmiset viihtyvät ihan omasta tahdostaan, eivät pakotetuin sopimuksin. Ammattitaitoisesta ja monipuolisesta valmennustiimistämme löytyy erikoisosaamista lähes mihin tahansa pulmaan ja tavoitteeseen; valmennuksessamme harjoittelee asiakkaita laidasta laitaan aina Olympia-mitalisteista painonpudottajiin.
personal trainer vantaa
personal trainer vantaa
"Kun personal trainerit tulivat muotiin ajattelin heti että tämä on juttuni. Vuodesta 2012 vuoteen 2014 harjoittelin kolmen eri PT:n kanssa. Koin aina saavani personal trainingista jotain, mutta en kuitenkaan ollut löytänyt sellaista tunnetta, että tässä on minun valmentajani. Treenit ja ohjeet olivat kivoja, mutta hain "ihan kivaa" tunteen sijaan "vau"-tyyppistä elämystä valmennuksesta. Siksi siis vaihtelin näinä vuosina valmentajaa. Vuonna 2014 päädyin sanan saattelemana PHI:n valmennukseen, ja sillä tiellä olen edelleen vuonna 2022. Löysin PT:n, jonka kanssa saan "vau"elämyksiä viikottain, yhä vuosien jälkeenkin. Valmennuksessa on aina edessä uutta, ja valmennuksen monipuolisuus on varmasti myös yksi osasyy siihen, että olen jatkanut tätä näin pitkään. Vaihtuva saliohjelma pitää mielen ja kehon virkeänä, vaihtuva ohjelma tapaamisissa taas yllättää positiivisesti joka kerta. Innostuessani juoksusta, saan siihen harrastukseeni tukea. Uintiharrastuksen aloittaessani ohjelma suunniteltiin tukemaan uintitavoitteitani. Harrastuksen vaihtuessa tennikseen, taas ohjelmassa kiinnitettiin huomiota uuteen lajiin. Tykkään harrastaa monia eri lajeja, ja olen aika poukkoileva kiinnostusteni suhteen, mutta valmennukseen tai saliharjoitteluun palo ei ole sammunut. Uskon, että syynä on nimenomaan ammattimainen valmennus, ja se, että pääsen joka viikko kokemaan uutta ja haastamaan kehoa uudella tapaa. RAKASTAN (ja välillä vihaan :-)) jokaista ohjelmaani ja treeniä. Erityisesti kuntosaliohjelmat ovat vakuuttaneet minut niin, etten varmasti muualta ohjelmia enää kelpuutakaan."
personal trainer vantaa
VARAA AIKA ILMAISELLE KOKEILUTUNNILLE PERSONAL TRAINERIN KANSSA
Kerro meille oma tarinasi, ja hyödynnä ilmainen kokeilutreeni ammattilaisen vastaanotolla.
Yksilövalmennuksessa käytämme varmoihin tuloksiin johtavia käytäntöjä. Valmennus yhdistelee todistettuja ja tieteellisesti vahvistettuja tapoja mukautettuna käytännössä toimiviin ratkaisuihin, soveltaen niitä erilaisin tavoin kunkin asiakkaan yksilölliseen elämäntilanteeseen sopivaksi.
Superdieettien tai jojoilun sijaan saat valmennuksessa työkaluja, joilla voit pitää rantakuntoa yllä ympäri vuoden. Loppuun polttavan treenitahdin tai totaalisten treenitaukojen sijaan harjoittelet nousujohteisin tavoin, jotta voit kehittyä jatkuvasti. Tiukkojen kuurien tai rajoitusten sijaan saavutat elämäntavat, joita eivät sairastelut, juhlat, tai pidemmätkään treenitauot - ne niin kutsutut "repsahdukset" - kaada.
Valmennuksesta tulet saamaan käyttöösi kaikki käytännön tavat, jotka oikeasti toimivat. Opit harjoittelemaan tavalla, jotka vievät sinua kohti tavoitteitasi. Opit ravitsemaan kehoasi tavalla, joka tuo virkeyttä, hyvää oloa ja ihanteellisen kehonkoostumuksen. Opit saavuttamaan päämääräsi terveyttä edistävin ottein, tehokkaasti ja turvallisesti. Opit asioita, joita voit hyödyntää koko loppuelämäsi, saaden lisää terveyttä, vireyttä ja hyvää oloa joka päiväiseen elämään.
personal trainer vantaa
Valmennuksessamme korostuu tavoitteellisuus, tuloksekkuus, kehitys, suunnitelmallisuus ja jatkuvuus. Valmennuskokonaisuus suunnitellaan aina tukemaan sinun henkilökohtaisia tavoitteitasi. Valmennuksessa aktivoimme sinut itse ajattelemaan, ja tekemään muutoksia, jotka sopivat parhaiten juuri sinun arkeesi, elämäntilanteeseesi, ja tavoitteisiisi - vieden sinut pysyviin tuloksiin, jotka kestävät myös valmennussuhteen päätyttyä.
Tavoitteet asetamme yhdessä kanssasi, ja niitä kohti kuljemme askel askeleelta, kestäviä valintoja toteuttaen, terveys edellä. Me emme usko "paperi käteen ja kotiin" toimintatapaan, vaan valmennus on mukautuvaa ja keskustelevaa, siinä valliten vahva luottamuksellinen vuorovaikutus sinun ja valmentajan välillä.
Valmennuksessa pureudumme pintaa syvemmälle. Uskomme, että asiat ovat monisyisiä, ja että jokaisella meistä on oma tarinansa omine haasteineen. Uskomme syväluotaavan ja yksilöidyn tuen olevan syy siihen, että asiakkaat jatkavat kanssamme valmennussuhteessa vuosia, kehittyen ja saaden jatkuvasti uusia positiivisia asioita elämäänsä.
personal trainer vantaa
Jos tunnistat itsesi näistä kuvauksista, niin Personal Trainer palvelumme sopivat myös sinulle
• Vaaka näyttää suurempia lukemia kuin toivoisit, ja peilikuvakin tuntuu vieraalta
• Tahdot arkeen ja olemukseen uutta puhtia, energiaa ja hyvää oloa
• Toivot löytäväsi itselle mieluiset ja yksinkertaiset tavat joiden avulla voit pysyä rantakunnossa ympäri vuoden
• Tavoitteesi on löytää uusi suunta elämälle, joka tuo mukanaan voimaa, energiaa ja motivaatiota
• Haluat oppia, mutta myös sisäistää ja omaksua uudet elämäntavat osaksi arkea
• Tahdot oppia liikkumaan tavoin, joiden avulla voit tehostaa rasvanpolttoa, painon pudotusta ja hyvinvointia
• Toivot tekemiseltäsi näkyviä ja huomattavia tuloksia
• Päättömien kokeiluiden ja kuurien sijaan tahdot elämään tasapainoista hyvää oloa
• Liukuhihnapalvelun sijaan toivot matkallesi täysin sinun henkilökohtaisiin lähtökohtiin ja tavoitteisiin optimoitua tukea
"Elettiin kevättä 2018. Oloni oli niin epämukava! Vartalo ei tuntunut omalta, väsymys oli joka päiväistä ja olo oli kerta kaikkisen kyllästynyt kaikkeen itsessä. Oma saamattomuus ärsytti, ja huomasin purkavani omaa turhautumistani jo läheisiinikin. Sitten eräänä päivänä tuli se hetki, jolloin päätin että nyt riitti. Oman itseni ja terveyteni laiminlyönti sai päättyä. Tiesin kuitenkin, että omin avuin en pääsisi alkuun, joten päätin hakeutua osaavaan valmennukseen.
Erilaisia vaihtoehtoja vertailtuani päädyin varaamaan ajan PHI:lle ilmaiseen tutustumiseen, sillä valmennuksen arvot ja lähestymistapa tuntuivat virkistävän erilaisilta. Olinhan itsekin jo jojoillut ja paahtanut yhtä sun toista aiemmin. Pudottanut välillä painoa keräten lopulta kilot tuplana takaisin, jumpannut ryhmäliikunnoissa viitenä päivänä viikossa saavuttamatta kuitenkaan mitään pysyvää, kokeillut ainakin viittä erilaista nettivalmennusta... Tiesin tarvitsevani nimenomaan tasapainoiseen hyvään oloon ja pysyviin tuloksiin keskittyvää tukea, joten etsin valmentajaa näillä kriteerein. Tutustumistapaaminen vakuutti, ja päätin aloittaa valmennuksen.
Jo ensimmäisestä tapaamisesta tiesin olevani hyvissä käsissä. Kävimme läpi asioita joiden en aiemmin edes kuvitellut vaikuttavan tavoitteisiini tai niissä onnistumiseen. Valmentajan tiedon määrä ja tapa selittää asiat järkeen käyväksi kokonaisuudeksi sytytti aivan uusia lamppuja pään päälle. Oikeastaan koko suhtautumiseni omaan itseeni, terveyteen, ruokaan ja treeniin muuttui täysin. Nopeasti tuli tunne, että nyt olen oikealla polulla pysyvään muutokseen. Energian, hyvän olon, lihasten ja vireyden lisääntyessä (ja rasvan ja kilojen sulaessa) myös tavoitteeni kasvoivat. Lupaavan ja tuloksekkaan alun jälkeen jatkoinkin heti toisella valmennuspaketilla, siitä kolmannella, ja yhä tänä keväänä harjoittelen valmentajan kanssa.
Paljon on tapahtunut vuoden takaiseen. Vaaka näyttää yli viisitoista kiloa vähemmän. Viihdyn vartalossani ja pidän peilikuvastani. Kehoni on kiinteä ja vahva. Jaksan ja suoriudun paremmin töissä. Nukun loistavasti. Olen energinen ja hyväntuulinen. Tunnen itseni terveeksi ja vireäksi. Kropan pikkuvaivat ja säryt ovat poissa. En sairastele. Ihoni ja hiuksenikin voivat paremmin. Olen motivoitunut, ja ennen kaikkea tunnen oloni onnelliseksi. Elämä on hyvä.
Koen valmennuksen vaikuttaneen elämääni niin monin eri tavoin, että on oikeastaan vaikea nimetä asiaa johon se ei olisi vaikuttanut positiivisesti. Tunnen, että olen vihdoin löytänyt itseni arjen uuvuttaman kuoren alta. Ero vuoden takaiseen on niin valtava, etten ikinä olisi voinut kuvitellakaan olevani tässä pisteessä vuoden päästä! Koen olevani elämäni kunnossa, nostelen isoja painoja ja näytän timmiltä :D Jos jotain kadun niin sitä etten aloittanut aiemmin!!"
personal trainer vantaa
KYSY LISÄÄ
Vieläkö tahtoisit kysyä jotakin Personal Trainer Vantaa palveluistamme? Jätä oma kysymyksesi alla olevan yhteydenottolomakkeen kautta.
personal trainer vantaa
