PIENRYHMÄVALMENNUKSET
KEVÄÄLLÄ 2026 ALKAVAT PIENRYHMÄVALMENNUKSET
NAISTEN VOIMANOSTOVALMENNUS - KYYKKY, PENKKI JA MAVE HALTUUN
aloitus maaliskuussa 2026
Naisille suunnattu oma voimanostovalmennus, jossa otat teknisesti haltuun voimanoston perusliikkeet, eli kyykyn, penkkipunnerruksen ja maastavedon, ja kehität kokonaisvaltaista voimaa näiden perusliikkeiden avulla.
PAINONNOSTOKURSSI ALOITTELIJOILLE
aloitus huhtikuussa 2026
Hakusessa uusi lihaskuntoa ja suorituskykyä kehittävä harrastus? Kokeile painonnostoa! Suosittu aloittelijoille suunnattu painonnostokurssi starttaa jälleen - tervetuloa mukaan!
NUORTEN (12-17V) PAINONNOSTON STARTTIKURSSI
aloitus huhtikuussa 2026
Nuorten oma painonnoston starttikurssi alkaa huhtikuussa 2026! Ilmoita nuoresi mukaan harrastukseen joka kehittää monipuolisesti kuntoa. Painonnosto sopii myös erinomaisesti muiden lajien oheislajiksi - tervetuloa mukaan!
CHANGE - PAINONHALLINTAA PYSYVÄLLÄ OTTEELLA
aloitus huhtikuussa 2026
Tervetuloa mukaan pudottamaan painoa kestävin ja elämän huomioivin metodein. Tällä kurssilla muutat elämäntapasi kohti terveyttä tukevaa, jonka myötä ylimääräiset kilot karisevat ja saavutat kokonaisvaltaisen hyvän olon.
RYHMÄVALMENNUKSISTA LISÄPOTKUA OMIIN TREENEIHIN
Ryhmävalmennukset pyörivät erilaisin teemoin ympäri vuoden. Ryhmävalmennukset ovat suunnattu henkilöille, jotka omaavat samankaltaisia tavoitteita, joihin erilaisten järjestettävien ryhmien teemat kannustavat. Ryhmävalmennukset ovat todella edullinen ja helposti lähestyttävä väylä hakea omaan harjoitteluun tehokasta lisäpotkua ja -virtaa. Ryhmävalmennukset keräävät joka kerta erityisen paljon uusia kasvoja, ja soveltuvatkin mainiosti henkilöille, jotka etsivät uutta harrastusta tai hetkellistä vaihtelua tai uutta makua omaan harjoitteluunsa.
Alkavista ryhmävalmennuksista tiedotetaan ensisijaisesti uutiskirjeen muodossa. Jos kiinnostuit, tilaa uutiskirje alla olevan tilauslomakkeen kautta, ja pysy kartalla mitä järjestämme ja milloin. Ryhmävalmennusten paikat menevät joka kerta todella nopeasti, ja paikat myönnetään varausjärestyksessä.